і почни шлях до здоров'я з грамотної лазні і якісного ширяння
Чому з'явився цей курс?
- було проведено велику кількість часу в лазні в якості майстра пара.
- ми усвідомили, що в лазнях безліч дилетантів і відбувається велика кількість помилок.
- Люди забувають про те, що таке лазня і для чого вона потрібна. Нецільове використання лазні на шкоду собі і оточуючим ((
- виникло усвідомлення того, що отриманим досвідом необхідно ділитися.
- ми систематизували наші знання про грамотну лазні і про ширяння. Так з'явився наш курс!
-
- Модуль 1 Введення
-
- що таке лазня
- що таке ширяння
- усвідомлене ширяння
-
- Модуль 2 ширяння
-
- знайомство з парою
- Підготовка води
- Стійка парильника
- Знайомство тіла з парою
- Алгоритм ширяння ніг
- Ширяння по зонах: спина, передня частина тіла
-
- Модуль 3 фінальна стадія ширяння
-
- види контрасту і його необхідність
- Удар як Дар
- Розтирання віником
- Догрів всього тіла
-
- Модуль 4 завершення базового курсу
5 Діагностика людини на першому заході
-
- Ширяння людини середнього зросту з помірно розвиненим міцним тілом
- Конкретне і точковий вплив на частини тіла
- Вибудовування банної історії
-
- Техніка роботи віником
- Ширяння на боці
- Дихання під час ширяння
Ширяння людей з широкою кісткою, великих, з великими рисами обличчя. Із зайвою вагою. Великі і великі кінцівки.
-
- Скручування і розтяжки
- Ширяння на боці
- Дихання під час ширяння
-
- ароматерапія і масла в лазні
- який ефект можна отримати при використанні масел
- 3 способи їх застосування
- як саме вони можуть допомогти
-
- які трави використовувати в лазні
- Для чого трави необхідні при парінні
- фітозбори для лазні
- програми очищення
-
- Віброакустичний масаж тибетськими чашами
- контактний метод
- Дистанційно-акустичні практики
- акустична йога
http://lightpar.ru/kurs_panin#rec142826854
Останнє редагування модератором: