СДВГ- клуб (1 месяц) [Ирина Галеева]
В клубе вас ждут:
Полезные и интересные посты о СДВГ с оригинальным контентом в двух форматах - в голосовом варианте с текстовой расшифровкой, чтобы вы могли быстро пробежать содержание глазами или прослушать на двойной скорости, делая другие дела. Посты выходят трижды в неделю, по понедельникам, средам и пятницам.
Регулярные сессии бодидаблинга ( от англ. body doubling) - совместной работы через онлайн-созвоны, которые помогают людям с СДВГ повысить концентрацию и продуктивность, снизить отвлекаемость и справиться с прокрастинацией.
Тематические беседы, где можно обсуждать интересный контент о СДВГ, делиться лайфхаками по борьбе с СДВГ-шными дисфункциями и заряжаться мотивацией на поддержание порядка, физической активности, режима сна, здорового питания, регулярного планирования.
Поддерживающее сообщество из людей, на своем опыте знакомых с жизнью с СДВГ и объединённых общим опытом.
Врач Ирина Галеева - невролог, сомнолог, Москва. Работаю в клинике доказательной медицины "Рассвет"
Написала книгу «Вынос мозга» для издательства Эксмо
Веду блог, читаю лекции и популяризирую науку
Что вы получите? Все доступные авторские посты из канала Клуба
Подписка стоит 290 руб. в месяц.
В клубе вас ждут:
Полезные и интересные посты о СДВГ с оригинальным контентом в двух форматах - в голосовом варианте с текстовой расшифровкой, чтобы вы могли быстро пробежать содержание глазами или прослушать на двойной скорости, делая другие дела. Посты выходят трижды в неделю, по понедельникам, средам и пятницам.
Регулярные сессии бодидаблинга ( от англ. body doubling) - совместной работы через онлайн-созвоны, которые помогают людям с СДВГ повысить концентрацию и продуктивность, снизить отвлекаемость и справиться с прокрастинацией.
Тематические беседы, где можно обсуждать интересный контент о СДВГ, делиться лайфхаками по борьбе с СДВГ-шными дисфункциями и заряжаться мотивацией на поддержание порядка, физической активности, режима сна, здорового питания, регулярного планирования.
Поддерживающее сообщество из людей, на своем опыте знакомых с жизнью с СДВГ и объединённых общим опытом.
Врач Ирина Галеева - невролог, сомнолог, Москва. Работаю в клинике доказательной медицины "Рассвет"
Написала книгу «Вынос мозга» для издательства Эксмо
Веду блог, читаю лекции и популяризирую науку
Что вы получите? Все доступные авторские посты из канала Клуба
Подписка стоит 290 руб. в месяц.
https://t.me/doctor_galeeva/2351