Онлайн-курс «Компульсивное обжорство»
[Мария Храпачёва]
[Мария Храпачёва]
Психолог Мария Храпачёва о причинах и психологических методах преодоления компульсивного обжорства.
Вы разберетесь, какие монстры вашего подсознания заставляют вас сметать всё из холодильника и глотать не жуя. Вы узнаете, кто такие компульсивные обжоры, что они заедают и как им расцепить сложную пищевую цепочку, в которой помимо человека, еды и контроля есть еще несколько таинственных звеньев.
Содержание курса
- Часть 1 Еда Non-Stop
- Часть 2 Чувства. Эмоции. Драйвы
- Часть 3 Компульсивное (компенсирующее) переедание
- Часть 4 Обесценивание себя, как тригер компульсивного обжорства
- Часть 5 Управление чувствами