Не отравляйте себе жизнь: Путь к свободе и личной трансформации [Рафаэль Сантандреу]
Это издание популярной книги актуализировано, дополнено новым предисловием и включает истории о переменах от бывших пациентов автора, готовых подтвердить эффективность книги и метода, который лег в ее основу.
Каждому человеку хочется чувствовать себя более уверенным и счастливым. Рафаэль Сантандреу предлагает для этого доступный и научно доказанный практический метод. В своем неповторимом стиле, сочетая многолетний опыт работы в психотерапии с личными открытиями, автор показывает, какие изменения в образе мыслей и действий мы должны произвести, чтобы превратиться в безмятежных неунывающих жизнелюбов.
Описывая приемы когнитивной психотерапии, получившей в мире самое широкое признание, книга стала настольной для сотен тысяч читателей и помогла им обрести свободу и счастье.
"Хороший слог, научное обоснование — то, что нужно для удовольствия и радости. Рекомендую." — Вальтер Рисо
Отрывок:
Год издания: 2023 г.
Издательство: Попурри
Страниц: 400 стр.
Формат книги: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена книги: 870 руб.
Это издание популярной книги актуализировано, дополнено новым предисловием и включает истории о переменах от бывших пациентов автора, готовых подтвердить эффективность книги и метода, который лег в ее основу.
Каждому человеку хочется чувствовать себя более уверенным и счастливым. Рафаэль Сантандреу предлагает для этого доступный и научно доказанный практический метод. В своем неповторимом стиле, сочетая многолетний опыт работы в психотерапии с личными открытиями, автор показывает, какие изменения в образе мыслей и действий мы должны произвести, чтобы превратиться в безмятежных неунывающих жизнелюбов.
Описывая приемы когнитивной психотерапии, получившей в мире самое широкое признание, книга стала настольной для сотен тысяч читателей и помогла им обрести свободу и счастье.
"Хороший слог, научное обоснование — то, что нужно для удовольствия и радости. Рекомендую." — Вальтер Рисо
Отрывок:
Год издания: 2023 г.
Издательство: Попурри
Страниц: 400 стр.
Формат книги: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена книги: 870 руб.
https://www.litres.ru/book/rafael-santandreu/ne-otravlyayte-sebe-zhizn-put-k-svobode-i-lichnoy-transf-69850510/