Лобсанг Тенпа - Осознанность и тренировка ума (транскрибация)
Лекция по осознанности и практикам тренировки ума в светском контексте.
Лобсанг Тенпа - монах буддийско-тибетской традиции, сертифицированный тренер по практике осознанности. Он получил пользу от идее осознанности и продолжает получать пользу за счет применения практик осознанности в своей жизни.
В ходе лекции мы:
Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:
Форматы - pdf и doc, другие по запросу.
Стоимость указана за выполнение транскрибации. Сама видеолекция бесплатная, и будет добавлена вместе с транскрибацией.
Осознанность и тренировка ума
(транскрибация)
Лобсанг Тенпа
(транскрибация)
Лобсанг Тенпа
Лекция по осознанности и практикам тренировки ума в светском контексте.
Лобсанг Тенпа - монах буддийско-тибетской традиции, сертифицированный тренер по практике осознанности. Он получил пользу от идее осознанности и продолжает получать пользу за счет применения практик осознанности в своей жизни.
В ходе лекции мы:
- договоримся о терминах (обычно термины размыты и ускользающи, и из-за этого возникает много ошибочных заблуждений, поэтому надо в них сначала разобраться)
- осуществим обзор истории (практик осознанности)
- взглянем на последовательность возможных действий (как эти практики осознанности можно применять в своей жизни)
- посмотрим на преимущества и вызовы (зачем вообще нужна осознанность)
Длительность видеофайла 2 часа = около 30 страниц текста в Ворде (размер шрифта 12)
Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:
- Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание десятков часов видео.
- Распечатать и делать свои заметки.
Форматы - pdf и doc, другие по запросу.
Стоимость указана за выполнение транскрибации. Сама видеолекция бесплатная, и будет добавлена вместе с транскрибацией.