Тонкая талия и легкость в теле. Расширенный (Дарья Мовчан)
Гайд отеки
Комплекс упражнений от отеков
и так далее
Ничего страшного! Выполните тренировку в любое удобное время и продолжайте следовать графику.
В период острых болей тренировки выполнять нельзя. Рекомендуется проконсультироваться...